体力在忘仙中是非常重要的资源，直接影响到咱们能参与多少活动和任务。每天系统会自动发放120点体力，最多可以累积三天，也就是360点。如果体力用完了，可以通过等待自然恢复或者购买体力丹来补充。VIP玩家还能在商城里直接购买体力道具，非VIP玩家则需要通过任务和活动获取体力丹。合理分配体力是提升效率的关键，建议优先完成经验多或奖励古董的任务。
最大化利用体力，可以按照任务类型来安排。国内情缘和煮酒任务每次消耗15点体力，完成两次能获得大量经验和古董。神农任务每次消耗10点体力，也是性价比很高的选择。国外任务虽然消耗更多体力，但经验奖励更丰厚，比如国外煮酒每次20点体力，经验接近1500万。挖宝任务同样值得做，不仅能拿经验还有机会获得稀有道具。
对于新手来说，前期体力主要投入主线任务和日常活动。40级之后开启体力系统，记得每天完成情缘、煮酒、寻宝等固定任务。111级后可以尝试降魔任务，每次15点体力，奖励也很不错。如果时间有限，建议集中做高回报任务，剩下的体力留到第二天。体力自然恢复速度较慢，所以规划好每日任务顺序很重要。
除了做任务，加入活跃家族也能间接获得体力相关资源。家族活动如喝酒、押镖不仅能拿经验，还能通过贡献兑换宝石和炼星符。仙府种植也是长期收益的选择，升级仙府和宠物挂机仓库能节省不少资源。记住体力是固定资源，不要浪费在低收益任务上，根据当前等级选择最适合的任务组合。
通过日常任务积累的古董能开出银子、宝石等实用道具，变相减轻体力压力。如果遇到特定活动期间体力消耗减少，一定要抓住机会多完成任务。保持稳定登录和任务节奏，体力就不会成为修仙路上的障碍。
