理智值是我们三维中的一个，当理智值过低之后不仅会出现影怪，还会出现头晕的情况，大大影响了我们的行动效率。每个冒险家的理智有多有少，有些角色掉理智的速度还比其他角色要快很多。如果每天理智值不够，就一直要跟影怪搏斗了。贝雷帽是游戏里回复理智最最快的装备，不过这个东西我们无法直接制作，只能等到冬天刷新海象，击杀海象后有几率掉落，冬天之前我们还是要受到理智的困扰。
在游戏里面没捡一朵花都会回复一点理智，这也是回复理智最方便的办法，但是花只有那么多，捡完之后就没有了，这个方法前期用一下还可以。当游戏进入到夜晚之后会长出很多绿蘑菇，吃了之后能帮我们回复理智。一定要烤熟了再吃，如果生吃不仅掉血还会掉理智。绿蘑菇烤了之后虽然会回复理智，但是也会扣除生命值，在紧急情况下可以使用。
游戏中的大部分帽子都能回复理智，不过是回复快慢的问题，不过西瓜帽一定不要戴会降低理智。影怪击杀之后也能回复理智，如果走位好可以直接杀影怪回复理智。吃做好的食物可以恢复理智，其中制作糖果恢复的效果是最好的。制作一个睡袋，睡一觉之后理智会直接回满，这也是最快的方法，不过饥饿值会消耗的很快。解锁科技还有制作科技的时候都可以回复理智值，东西做了理智还回复了很实用的办法。
