武将体力是武将战斗的关键，当武将体力耗尽之后就无法进行任何战斗，只能等到武将体力恢复才行。如果想要用掉体力，最直接的就是通过攻击野怪。每次共计主城外的野怪都会消耗掉十点体力，为了让体力能发挥最大的效果，加速武将的升级速度，推荐优先选择带有AOE技能的武将如理查一世或查理马特，利用技能特性触发额外击杀，让体力可以消耗的更久。
战斗中理查的反击伤害可快速清理成群的野蛮人，搭配查理马特的机动性缩短行军时间提升效率。当然日常任务与活动也可以稳定的消耗一些体力，比如完成每日击杀野怪任务或参与限时活动伊恩之歌，既能消耗体力又可获取宝石、加速道具等奖励。另外体力就是用在攻城与资源掠夺上面，虽然这里消耗的体力会飞铲更多，但是回报也是非常明显的。建议在攻城和战斗的时候，集结攻击敌方资源点或高级野怪时轮流派遣部队，这样就能降低个人消耗又可共享战利品。
再就是探索迷雾区域了，建议优先解锁高级侦查技术，其中部分探索任务消耗体力但能触发隐藏事件，如发现稀有资源矿点或特殊宝箱。另外体力还能用在采集加速上，加速之后就能增加资源的产量，以此来应对资源短缺的情况，比如攻打城寨后使用体力快速采集，就能附带宝箱奖励，中后期可搭配骨哨道具降低体力消耗。
体力是每6分钟恢复1点，每日上限240点，合理分配在线时间避免溢出。例如早晚各登录一次清空体力，白天通过药水补充应对突发任务。加入活跃联盟参与集体活动，如联盟远征或BOSS讨伐，既能分摊消耗，又能用更少的体力获得更多的奖励。
