口袋妖怪火红第7个道馆位于羽毛市，玩家需要从海神岩向南出发，穿越一段水路后才能抵达。要进入道馆，必须先找到隐藏在废弃研究所内的钥匙，该研究所位于羽毛市内，内部布满机关和野生宝可梦，需通过解谜与战斗在底层获取钥匙。道馆内部设计为熔岩迷宫，需操作开关控制熔岩流动方向以开辟路径，途中还需应对多名以火属性宝可梦为主的训练师。
第七道馆的挑战核心在于双重考验：迷宫解谜与属性对抗。迷宫由移动平台和熔岩构成，需反复调整开关改变地形，建议在每次操作后观察熔岩流向规律，避免重复绕路。训练师阵容以火系为主，推荐携带水、岩石或地面属性宝可梦，等级建议提升至35级以上以应对馆主战。废弃研究所的钥匙获取过程需注意机关联动机制，部分房间需要击败特定训练师才能解锁通道。
馆主布罗克专精火属性，主力包括火焰鸟和火伊布等高爆发宝可梦。战斗时应优先使用水系范围技能削弱群体，针对火焰鸟建议保留岩石系技能速攻。胜利后可获得火焰徽章与HM05火焰冲击，该技能能清除部分地图障碍。需注意熔岩迷宫存在隐藏道具，在调整开关时可留意被熔岩短暂覆盖的平台区域。
建议在挑战前储备足够伤药和状态恢复道具，迷宫内存档点较少。水属性宝可梦推荐搭配冰冻光束等冰系技能应对草/龙双属性敌人。若多次挑战失败，可返回海神岩附近水域刷取经验值，野生水属性宝可梦对战能同步提升主力等级。
最终突破道馆后，羽毛市将开放特殊商店和技能教学服务。火焰徽章允许玩家在野外使用冲浪技能跨越更广阔水域，建议立即前往海神岩测试新移动能力。该区域隐藏要素较多，可结合火焰冲击与冲浪技能二次探索。
