体温对于玩家来说非常重要，关系着玩家是否能够顺利地生存下来。在末日之中天气是非常寒冷的，玩家的体温会随着时间以及现有装备等逐渐下降，一旦体温过低，玩家的健康将会出现问题，包括健康数值降低、移动速度下降等负面的影响。所以玩家需要了解如何保持良好的体温，对于游戏的进程来说具有至关重要的作用。
摄入食物是非常对于保持体温来说具有良好的作用。在游戏当中玩家可以为自己制作丰富的菜品。以辣椒和肉类为主要食材制作。食用后不仅可以快速提升体温，还能在短时间内增加玩家的攻击力。使用姜和红糖可以熬制红糖姜水。可以在体温急剧下降的情况之下迅速补充所需要的体温。蘑菇和奶油的搭配，对于玩家来说既可以保持玩家的体温也可以在一定程度上为玩家恢复体力以及生命值。。能量棒具有较高的热量，能够为玩家快速回复体温，是玩家的选择之一。各种野味搭配蔬菜炖制而成的野味汤，具有丰富的营养，如果需要去寒冷的地方探索，可以准备一碗这样的汤。热可可也可以迅速提升体温，还能稍微恢复一些体力。
食物来源主要有捕猎、采集和种植。对于需要特定食材的菜品，玩家需要在野外寻找资源点，例如森林中的蘑菇、野外的野味、以及采集红糖和辣椒等。合理规划家园的种植区域，也可以有效保证食材资源的稳定供应。在菜谱制作方面，了解每种食物的配方以及其对体温的恢复效果至关重要。部分食物因为制作流程复杂且需要的时间特别长，所以需要在厨房的操作台上进行制作，而简单的食品如姜汁红糖水则可以直接通过快捷菜单制作。
了解如何保持体温是我们每位玩家的必修课，按照不同的需求制作出不同的美食也是我们每位玩家需要仔细钻研的。合适的食物可以为玩家在末日的环境之中提供温暖的热量以及营养，同时有的食物还能够回复玩家流失的体力值。这些食物不仅丰富了游戏内的体验，让作为玩家的我们体验了一把当大厨的感觉，过了一把瘾，同时也在末世的环境当中流露出一丝温情。
