鸣潮体力优先刷角色突破、技能与武器养成材料，主力队伍成型后转向无音区声骸副本，贝币、经验本只在缺口较大时补充，储备的结晶溶剂建议留给双倍掉落活动集中使用，不同养成阶段需要调整体力的分配比例，避免盲目投入声骸副本造成资源浪费。
账号处于前期开荒阶段时，体力核心消耗目标为凝素领域副本，产出角色技能升级素材、武器突破强化材料，只针对正在使用的主力输出与核心辅助进行刷取，不要分散资源给尚未上场的替补角色，仅把核心输出、变奏、共鸣解放等关键技能拉高，其余技能暂时搁置，不进行过量囤积，索拉等级提升之后副本产出会同步提高，提前大量刷低级材料会造成体力亏损。讨伐强敌产出角色专属突破核心，大世界可联机快速完成挑战，这类专属素材缺口补齐之后，就不用继续重复消耗体力。前期不建议大量投入无音区刷声骸，低世界等级下金色声骸产出有限，副词条整体质量偏低，只需要通过任务、怪物掉落凑一套主属性正确的过渡套装即可，强行追求毕业词条会大量浪费体力，拖慢整体队伍成型速度。贝币和角色经验道具优先依靠日常委托、大世界探索、副本通关的附带奖励获取，只有强化、升级出现明显缺口，其他养成材料已经足够时，再消耗体力刷取对应副本。
主力队伍角色等级、武器、关键技能全部拉满之后，体力主要流向无音区副本刷取声骸，根据主C的属性选择对应套装副本，优先保证声骸主词条匹配角色需求，再慢慢筛选暴击、伤害加成、攻击百分比等优质副词条胚子。数据坞等级达到21级之后，高难度无音区能够稳定产出五星金色声骸，这个阶段才是刷取毕业声骸的合适时机，还可以使用提升资源获取的料理进一步放大副本收益。调谐器作为声骸洗词条的关键道具，若库存不足，可在养成材料无缺口时挑战肉鸽类周期玩法获取，该途径体力消耗偏低，但收益存在随机性，不能作为主要获取渠道。刷声骸的过程中依旧需要留意贝币储备，大量声骸强化、调谐都会消耗巨额贝币，一旦储备见底，就要分出部分体力刷贝币副本，避免拿到优质声骸却无法完成强化的情况。
周期类周常副本拥有固定免费挑战次数，优先清空次数再使用日常体力，战歌重奏产出高阶技能升级材料，每周的挑战次数不要遗漏，这类高阶素材很难通过普通副本刷取，是后期拉高技能等级的关键来源。结晶溶剂这类体力储备道具，日常尽量保留，等到副本双倍掉落活动开启再集中消耗，双倍状态下无论是养成材料还是声骸的产出效率都会大幅提升，是账号提升的黄金窗口，不建议零散消耗在普通副本。零氪以及月卡玩家，星声兑换体力需要控制次数，过量购买会透支抽卡资源，只在急需追赶养成进度时适度选择。当准备培养新角色时，立刻把体力重新回调到突破、技能、武器材料副本，完成新角色基础成型之后，再回归声骸刷取，养成永远遵循先基础属性，再装备词条的逻辑。
