练兵经验按参与练兵的武将平均分配：一支部队有1名武将，经验由他独得；有2名或3名武将，则分别平分。想快速培养单个武将，就把他单独编成部队练兵；想让整支主力同步升级，就让三名武将一起练。练兵总经验主要受所选土地等级影响，地越高级，单次收益通常越高；练兵还会消耗武将体力和政令，名望达到4000后可使用该功能。
开荒期优先考虑让主力整体成长，而不是只追求某一名武将等级。占领五级地后，可视战损与政令储备安排练兵：常规开荒队可三人一起练，让前锋、中军、大营同步补等级；若只差核心输出的等级门槛，或该武将升级后能明显改善开地能力，再拆成单将练兵。玩家攻略中常以五级地单次约1.5万经验作参考，但具体收益以练兵界面显示为准，不要把这个数值当成所有剧本、土地和情况都固定不变的规则。
中后期培养二队、转型队或新抽到的武将时，优先用高等级已占领土地，并按目标选择分配方式。只养一名武将时，单将练兵可避免另外两人分走经验；三名主力都缺等级时，整队练兵更省操作，也能保持队伍等级均衡。若某名武将只差少量经验即可升级，先查看升级所需经验，再决定是否单练，避免练兵后经验溢出；土地等级提升带来的总经验增加，也不等于每名武将都能拿到全部经验，多人同练仍会分摊。练兵不用于提升战法等级，战法经验要在战法强化界面另行分配。
操作时点击已占领土地的练兵入口，选定部队后核对预计经验、体力和政令消耗，再确认开始；比较收益时应看每名武将实际分到的经验，而不是只看整队总量。政令有限、主力还需出征时，不要为了单人经验把三个主力反复拆队，导致体力与练兵节奏不协调；低等级地也未必值得练，若升级收益不高而当前更缺资源，可暂缓练兵或选择更高等级的安全地块。单将冲级用单人，主力同步成长用多人，具体练几次则以目标等级、土地收益和政令储备共同决定。
