加血主要通过医疗物品和技能实现。医疗物品包括急救包、止痛药和肾上腺素，急救包能完全恢复生命值但使用时间较长，止痛药可快速恢复50点生命值但效果临时，肾上腺素则提供短暂加速和伤害减免。合理分配这些物品是团队生存的关键，尤其在高压战斗中需优先保障治疗者安全使用急救包。
当生命值低于40（黄血或红血状态）时应当立即使用医疗物品，若感知到Tank附近存在但未被惊扰时可提前使用。在第二次倒地（黑白状态）时使用急救包能达到最大效益，而面临机关触发或跑图阶段则建议提前使用止痛药或肾上腺素。团队状态危急时必须确保至少两名成员保持绿血状态以维持战斗力。
安全屋是理想的治疗场所，但野外使用时需寻找掩体避免被打断。燃烧瓶或胆汁罐可制造临时安全区域，为治疗争取时间。对抗特殊感染者时，Spitter的酸液会持续伤害，需优先清除威胁再治疗；Smoker的缠绕和Hunter的扑击则要求队友及时解救后再进行加血操作。
高级技巧包括利用地图机制优化治疗。某些战役章节存在固定医疗物资点，需在推进路线中标记共享。对抗模式中，扮演感染者可针对性干扰人类治疗节奏，例如用Boomer胆汁覆盖医疗点。多人协作时可通过语音沟通治疗优先级，避免资源浪费。电锯等武器能快速清场创造治疗空间，但需注意弹药管理。
使用急救包会消耗团队共享资源，非必要情况下可依赖临时性治疗手段。黑白状态倒地会大幅降低移动能力，治疗需队友掩护。专家难度下医疗物品稀缺，更需严格执行低血量立即治疗原则。所有治疗行为都应建立在清除当前波次感染者的基础上，避免治疗过程中触发新尸潮。
