奔跑的途中假设看见人，首先停下来，然后开镜并瞄准，再射击，一定要反复练习连招来强化条件反射。不是靠思考而是靠条件反射，通过反复操作养成的习惯，惯性思维也就是靠直觉。连招训练可以用单点机瞄打靶，建立快速拉枪的条件反射，侧身单点作战，建立运用掩体的条件反射，很多人有掩体却习惯性的完全暴露了去打，或者没有探头的习惯。没有很好的利用掩体，也可能是战场局势紧张靠直觉打，也就是错误的惯性思维导致失误，这个练习就是为了培养运用掩体的惯性思维，遇到这种情况直接用出来了。
遭遇战单点建立遇到人就停下来打的习惯，行进过程中遇到人最安全的办法就是快速的消灭他，而不是开镜走A想躲子弹，开镜打还在移动是很糟糕的习惯，只有对面是栓狙的时候才适合走A，但最好走走停停。也可以遇到人蹲下来降低后坐力再开枪，不要一开始就把准心对准靶子，要模拟突然遇到敌人有拉枪的过程。全自动机瞄和拉枪打靶练习，建立反复开镜机瞄和快速拉枪的习惯，侧身全自动作战，利用掩体探头的条件反射来打，后面熟练了单点开枪就可以切换成全自动再重复上面的练习。
这些练习都是以还原实战为基础的，但是比实战的强度更大，这个是提升技术的关键。第二套训练就是突破手特训，带两把大枪和一把手枪，备足弹药，跑到训练场这群移动靶子里面进行三百六十度的腰射打靶。打完子弹以后直接换枪继续打，再一次打完子弹以后就换手枪接着打，直到所有的枪都打完以后才重新装填子弹，这个训练的目的就是要培养大幅度的腰射拉枪和换枪直接打的条件反射。很多人都是没有直接换枪而是等待装填子弹结果被打死，练好这个训练在贴脸对枪时帮助很大。
一二项训练就已经对压枪进行了训练，再来进行专门的压枪练习事半功倍，重点练习M4和AK的全自动压枪，以及SKS的单点压枪。无论枪怎么变后坐力怎么变，压枪的本质都是相通的，要学会压枪就要忘记肌肉记忆型压枪无脑往下压，这种方法只能压固定的枪械和固定倍镜，应变能力极差，一旦拿不到熟悉手感的枪或者游戏有改动就容易变菜。真正的高手压枪其实是不断地去修正准星偏差，做到这一点需要全神贯注的盯住准心。瞬狙这方面最快的枪是装了拇指握把的SKS，这是开镜最快的狙击枪，用这把枪练习瞬狙非常不错；瞬狙的关键就在于开镜前的预瞄和开镜后的快速瞄准，成功的关键还是在于全神贯注的盯在准心上。练习车上作战就是在模拟实战中的快速换位反打，需用用到的机会很少，但是也不能不练。在开车遇到人的时候从主驾驶切换到副驾驶进行开枪反击，但需要注意的是主驾驶切到副驾驶会有半秒无法开枪，需要多加练习熟悉这个节奏感才能进行开车反打。
