地下城与勇士的训练场（又称修炼道场）核心入口位于赛丽亚房间右侧的传送阵，完成对应入场任务后即可直接传送进入，同时也可通过地下城选择界面开启练习模式作为补充训练渠道。对于未解锁传送功能的角色，需先前往赫顿玛尔找到NPC风振，接取并完成“来自修炼道场的邀请”任务，任务流程简单，仅需对话确认即可解锁权限，后续无需重复完成，所有同账号角色均可共享入场资格。
从赛丽亚房间进入的具体操作步骤十分便捷：在房间内移动至右侧传送面板区域，点击打开后在目的地列表中选择“修炼道场”，双击即可瞬间传送至道场门口，再通过门口的蓝色传送阵就能正式进入训练场。这种方式无需跑路，是大多数玩家的首选，尤其适合需要频繁测试伤害或练习技能的场景。而练习模式则需在选择地下城地图时，点击界面上的“练习模式”按钮开启，可自由选择对应地下城及难度，无需消耗疲劳值、复活币和门票，武器耐久度也不会损耗，适合熟悉特定副本的怪物机制和地图布局。
训练场内部提供了丰富的自定义功能，满足不同训练需求。进入后可通过界面设置选项召唤各类测试目标，包括常规沙袋、黄金沙袋以及多种副本专属怪物，部分高级怪物需要解锁对应图鉴碎片才能召唤。目标设置中可调整等级、血量、异常状态等参数，测试破招伤害时需勾选“破招”和“霸体护甲”选项，同时勾选“固定型”防止目标移动，攻击领主类装备效果时需额外勾选“领主”标识；测试不破招伤害则可选择“石化”异常状态，确保判定稳定。还能设置输出时间限制，按需调整为不同时长，模拟副本实际破防周期。
实用的训练技巧能让训练场的使用效率最大化。伤害测试时，可使用顶级力量/智力灵药、斗神之吼秘药等常用药剂，提前触发装备特效和buff效果，角色站位尽量靠近目标身后以稳定触发背击伤害，避免使用控制技能打断破招判定。对于需要长时间准备的职业，可选择白桩进行训练，其不会清除已激活的buff和召唤物；多数职业则适合选择绿桩，能重置所有状态，更贴合实战爆发场景。训练场还支持装备属性固化功能，勾选后可直接更换测试装备，无需转移词条，节省资源和操作步骤。
除了伤害测试，训练场也是提升操作的核心场景。玩家可在此熟悉各技能的释放范围、冷却时间和衔接节奏，反复练习连招组合，优化技能释放顺序以提升输出循环效率。针对副本中的特殊机制，可召唤对应怪物进行针对性训练，掌握其攻击模式和弱点，提前规划走位和技能躲避策略。组队训练时，还能与队友配合练习技能衔接和战术执行，提升团队协作默契，为实战攻坚打下基础。
