快速升到40级，核心是把目标锁定为账号的联觉等级，按照推进主线任务→卡等级时补支线、伴星任务和纪闻任务→完成索拉指南活跃度→持续消耗结晶波片→用探索补缺口的顺序进行，不要把角色等级40级与联觉等级40级混为一谈。主线任务不仅提供较多联觉经验，还会解锁模拟训练、无音区、地图区域和后续任务，是前期单位时间收益最高的升级方式；日常委托本身不应当被当作主要经验来源，完成后要记得在索拉指南中领取活跃度阶段奖励。
联觉等级1至20级时，应先沿着潮汐任务推进，遇到等级门槛再处理已经解锁的支线、伴星任务和探索任务，避免一开始就漫无目的地清地图。达到联觉等级20级后，任务列表会出现索拉等阶突破，打开任务追踪前往试炼之门，进入推演象限一并在180秒内击败全部敌人；建议先把主力输出的角色等级、武器等级和关键技能提升到当前上限，再进入挑战。完成突破后才能继续获得20级以上的联觉经验，同时开放更高的角色和武器培养上限。
联觉等级20至40级时，升级重点应转为主线清空、任务补缺、探索顺路完成。如果主线再次卡等级，优先做已解锁的伴星任务、纪闻任务和区域探索任务；如果任务数量不足，再沿主线路线开启共鸣信标、鸣钟涡纹和宝箱。不同探索内容提供的经验并不相同，普通、标准、高级和奇藏宝箱分别可获得10、20、30和50点联觉经验，共鸣信标与中枢信标也能提供固定经验，因此高效率做法是使用地图工具沿任务路线收集，而不是专门绕远路寻找单个宝箱。轻度玩家完成主线、任务和活跃度即可推进，想更快冲级则应同步清理已开放区域的信标与宝箱。
结晶波片必须保持持续消耗，因为领取需要体力的挑战奖励也会提供联觉经验；常见的40体力挑战可获得约300点，60体力挑战可获得约450点。前期体力优先投入主力角色突破材料，其次是武器突破材料和技能材料，角色经验、贝币不足时再刷对应模拟训练，既能提升战斗力，也能同步推进联觉等级。不要把大量体力投入声骸副词条反复强化，也不要只靠野外击杀普通敌人升级；自然恢复的体力应及时使用，结晶波片则可根据目标选择保存或直接用于冲刺。
进入30至39级后，若主线和任务基本完成，应把剩余经验缺口交给地图探索、索拉指南里程碑和未领取的活跃度奖励，同时提前准备主力角色升阶所需的首领材料，避免到40级后因资源不足而停滞。角色培养只需集中资源养成一名主输出、一个副输出和一名辅助，主输出等级与武器等级优先拉满，声骸先保证主词条正确即可。达到联觉等级40级后，如果目标是继续升到41级再完成对应的索拉等阶突破试炼；如果只是冲到40级，及时领取等级奖励并转入角色、武器和声骸养成即可。
